La Naturopathie
Reconnue comme "médecine traditionnelle" par l'OMS, la naturopathie consiste à accompagner la personne grâce à un ensemble de méthodes naturelles, qui vont permettre d'équilibrer le fonctionnement de l'organisme et d'optimiser sa vitalité.
Elle s'inscrit en complémentarité avec les médecines conventionnelles.
La naturopathie est préventive et éducative. Les conseils visent à agir sur le terrain de la personne, mais n'ont en aucun cas une visée symptomatique ou de guérison.
Les concepts piliers de la Naturopathie
VITALISME
Relancer la force vitale pour permettre à l'organisme de réaliser toutes ses fonctions de manière optimale
HUMORISME
Analyser de l'état des humeurs (sang, lymphe, cytosol)
CAUSALISME
Rechercher la cause première des troubles
HYGIENISME
Utilisation de l'hygiène de vie, des techniques naturelles individualisées (alimentation, exercices physiques, sommeil, gestion du stress, environnement, ...)
HOLISME
Prise en compte de l'être humain dans sa globalité, sur tous les plans (physique, mental, énergétique, social, environnemental)
ALIMENTATION
Une alimentation adaptée et équilibrée constitue un pilier essentiel pour soutenir naturellement la vitalité et le bon fonctionnement de l’organisme.
REFLEXOLOGIE
Cette approche de stimulation de zones réflexes vise à accompagner la détente et l’équilibre global de la personne.
TECHNIQUES VIBRATOIRES
Le son, les vibrations et différentes fréquences peuvent être utilisés comme supports de relaxation et de mieux-être.
ACTIVITE PHYSIQUE
Le mouvement régulier contribue à entretenir la forme, la mobilité, l’énergie et le bien-être général. Il est important de l'adapter à chacun.
PLANTES
Les ressources naturelles issues des plantes peuvent être utilisées sous forme de tisanes (phytologie), d'huiles essentielles (aromatologie), ou de mâcérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie).
TECHNIQUES PSYCHO-EMOTIELLES
Parce que le bien-être passe aussi par l’esprit, apprendre à mieux comprendre ses émotions et son fonctionnement peut aider à retrouver plus de sérénité.
HYDROLOGIE
L’utilisation de l’eau, sous différentes formes, accompagne la détente, la vitalité et le bien-être du corps.
TECHNIQUES RESPIRATOIRE
Une respiration consciente et maîtrisée aide à favoriser la détente, la gestion du stress et une meilleure présence à soi. Elle permet aussi de mieux oxygéner notre corps.
TECHNIQUES MANUELLES
Les techniques manuelles favorisent la relaxation, le relâchement des tensions et une meilleure reconnexion au corps.
TECHNIQUES ENERGETIQUES
Ces pratiques proposent une approche plus subtile de la personne, en recherchant une meilleure harmonie entre le corps, les émotions et l’énergie par l'acupuncture, le reiki, le yoga, le magnétisme, ...