Ventouses
Les ventouses sèches sont une pratique traditionnelle utilisée depuis des siècles dans différentes cultures. Elles consistent à placer des ventouses sur certaines zones du corps afin de créer un effet de succion sur la peau et les tissus superficiels.
Dans cette approche, les ventouses sont posées à l’aide de la chaleur : une flamme est utilisée pour créer un vide d’air à l’intérieur de la ventouse avant son application sur la peau. Cette technique permet à la ventouse d’adhérer naturellement, sans recours à un système d’aspiration mécanique ou manuel.
Les ventouses proposées sont exclusivement des ventouses sèches. Elles ne nécessitent aucune incision, aucune effraction de la peau et aucun prélèvement de sang. Elles procurent un relâchement et ne sont pas douloureuses.
Les bienfaits des ventouses sèches
🌿 Favoriser la détente musculaire
Les ventouses peuvent contribuer à une sensation de relâchement des muscles sollicités et aider à retrouver davantage de confort corporel.
🌿 Soulager certaines tensions corporelles
Elles sont notamment utilisées dans le cadre de tensions au niveau du dos, des épaules, de la nuque ou d'autres zones du corps. Certaines personnes rapportent une diminution de leur inconfort après une séance, même si les résultats varient d'une personne à l'autre.
🌿 Accompagner la mobilité
En complément d'une approche globale du bien-être, les ventouses peuvent être utilisées pour accompagner le travail sur la souplesse et la mobilité des tissus.
🌿 S'offrir un moment de détente
Une séance de ventouses peut également être l'occasion de prendre un temps pour soi, de se reconnecter à ses sensations corporelles et de s'accorder une pause dans un quotidien parfois stressant.
Déroulé
1 - ECHANGES
10 minutes pour découvrir vos besoins
4 - VENTOUSES
Pose des ventouses sur les points repérés.
Temps de pose :
20 minutes
2 - REPERAGE
Installé sur le ventre ou assis, je repère les points où les ventouses seront posées, ainsi que les zones que vous pouvez me signaler.
5 - MODELAGE
Retrait des ventouses puis modelage pour continuer la détente. Cela permet aussi de revenir à vous.
3 - MODELAGE
Avant la pose des ventouses, je viens détendre l'intégralité du dos avec un modelage mains, pierres et ventouse poire.
6 - FIN DE SEANCE
Debriefing sur la séance, vos ressentis.
Je peux aussi vous apporter un conseil selon vos besoins.